Składniki:
Na blat:
- 1 puszka fasoli
- 3 jajka
- 1/3 szklanki mleka w proszku odtłuszczonego
- 4 łyżki jogurtu naturalnego 0% tłuszczu
- 6 łyżek fruktozy/ ksylitolu/ stewii/ cukru (lub więcej wg uznania)
- 1 łyżka mielonego lnu
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia lub zwykłego
- 1/2 łyżeczki sody
- 5-6 łyżek kakao odtłuszczonego, bez dodatku cukru
- 1/2 słoika dżemu np. truskawkowego
- 1 galaretka np. truskawkowa
Polewa:
- 4 łyżki kakao
- 4 łyżki cukru
- 4 łyżki masła
- 2 łyżki wody