Lato to idealny czas na to, aby spędzać więcej czasu z dziećmi na świeżym powietrzu! Sprzyja temu nie tylko pogoda, ale przede wszystkim to, że mamy więcej czasu i energii. Podczas letnich zabaw powinniśmy zadbać o to, aby nasze dziecko było aktywne i pokochało ruch. Nie powinniśmy także zapominać o zdrowych przekąskach, które dodadzą mu energii!
Zabawy na łonie natury
Wakacyjną aurę warto wykorzystywać szczególnie na łonie natury – podczas krótkich wypadów za miasto. Mogą być to wycieczki do lasu, nad jezioro, nad rzekę czy zwyczajnie do podmiejskiego parku. Niezależnie od miejsca, które wybierzemy, powinniśmy szczegółowo zaplanować, co będziemy robić z dziećmi. Niestety nasze pociechy, zwłaszcza te w wieku szkolnym, są bardzo podatne na szybkie znużenie i spadek motywacji. Bez względu na to, czy udajemy się nad wodę czy do lasu to zabierzmy ze sobą takie akcesoria jak: dmuchane piłki, kolorowe koła ratunkowe oraz sznurek! Nie zajmują one wiele miejsca, a z ich pomocą możemy zaaranżować wiele zabaw! Poznajcie nasze propozycje na wakacyjne zabawy.
Halo baza!
Co będzie potrzebne?
•3 dmuchane koła ratunkowe (dosyć szerokie) lub 3 kawałki sznurka po 1,5 metra
•Stoper (np. w telefonie)
Na początku zabawy musimy przygotować tor przeszkód składający się z trzech baz. Ustawiamy koła ratunkowe lub sznurki w linii prostej, w odległości około 3-4 metrów od siebie. Zadanie będzie polegało na tym, aby pokonać wszystkie trzy bazy w jak najkrótszym czasie. Zadania na poszczególne bazy:
Baza 1: Wykonujemy 3 pajacyki, przechodzimy wewnątrz koła lub sznurka po czym krzyczymy krótkie hasło związane z wakacjami np. Lato górą!
Baza 2: Wykonujemy 10 podskoków z kołem nad głową lub 10 razy skaczemy przez sznurek, jak przez skakankę.
Baza 3: Tutaj mamy wybór! Albo od razu wykonujemy 10 przeskoków przez koło, po każdym przeskoku dodatkowo robimy przysiad albo opowiadamy śmieszny żart lub śpiewamy piosenkę. Jednak żart musi rozbawić całą rodzinę, a piosenka składać się przynajmniej ze zwrotki i refrenu! Jeżeli nie – to wykonujemy 10 „karnych” przysiadów!
Gwarantujemy, że ta zabawa rozbawi do łez całą rodzinę i obudzi ducha zdrowej rywalizacji!