Taka dieta powinna trwać cztery tygodnie. W jej trakcie jemy głównie świeże owoce, gotowane warzywa, produkty bogate w błonnik. Dziennie nie można spożywać więcej niż 1500 kcal, z czego przynajmniej jeden posiłek musi składać się z lodów. Jest jedno ale - nie mogą one zawierać cukru i tłuszczu, a porcja nie może przekraczać 250 kcal.
- Odchudzanie
0 komentarzy
Lody idealne na odchudzanie?
Brak komentarzy dla tego artykułu.