Nie łącz białek i węglowodanów. Oprócz wspomnianych już wyżej tłuszczy, nasz organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje też białek i węglowodanów. Chociaż w ciągu ostatnich lat w przestrzeni publicznej pojawiła się niejedna dieta białkowa lub wyłącznie węglowodanowa, to żadna z nich nie okazała się świetną receptą na zdrowie i zgrabną figurę.
- Odżywianie
0 komentarzy
Największe mity dietetyczne!
Brak komentarzy dla tego artykułu.