Jedz jagody! Antocyjany mają duży wpływ, na jakość naszego widzenia. Są to barwniki roślinne, które nadają warzywom oraz owocom czerwony i fioletowy kolor. Najwięcej znajdziesz ich w jagodach. Antocyjany zwalczają wolne rodniki, wspomagają regenerację rodopsyny, barwnika, który ułatwia widzenie po zmierzchu. Uszczelniają też naczynia krwionośne, co sprawia, że oko jest lepiej odżywione. Jedz jagody jak najczęściej.
- Uroda
0 komentarzy
Okłady na problemy z oczami
Brak komentarzy dla tego artykułu.