Przeanalizuj swoje codziennie menu i odpowiedz sobie napytanie - jaki jego procent stanowią warzywa? Prawdopodobnie niewielki. Staraj się, aby znalazły się one w prawie każdym posiłku, a niezdrowe przekąski zastąp paseczkami marchewki czy też selera naciowego.
- Odchudzanie
0 komentarzy
Małe zmiany w diecie przynoszą spektakularne efekty
Brak komentarzy dla tego artykułu.