Całkowite pomijanie ćwiczeń siłowych. Jest to szczególnie ważne w przypadku dużej nadwagi - spalając tkankę tłuszczową bez wzmacniania mięśni, możemy doprowadzić do opadnięcia nadmiaru skóry, która nam zostanie po zrzuceniu zbędnych kilogramów.
- Fitness
0 komentarzy
Jakie błędy popełniamy na siłowni?
Brak komentarzy dla tego artykułu.