Zamiast zatem narzekać należy wziąć się do solidnej pracy. Należy odrzucić narzekania i ustalić a potem skomponować dietę niskokaloryczną. I oczywiście zdrową. Minimum to tysiąc kalorii. I co najważniejsze koniec jedzenia na cztery godziny przed snem. Zamiast posiłku lepsze będzie spożywanie wody, gdzie w ten sposób oszukamy organizm nie dostarczając mu zbędnych, dodatkowych kalorii.
- Odchudzanie
3 komentarze
Jak schudnąć do lata? DA się! POZNAJ ZŁOTE ZASADY SZYBKIEGO ODCHUDZANIA!
KOMENTARZE (3):
- rivia poniedziałek, 8 czerwiec 2015 o 22:17 0 0 Ja stosuję się do diety wyznaczonej mi przez dietetyka i wspomagam tę dietę tabletkami Be Slim 3. Do tego wieczorne bieganie i już 5 kg mniej ;)
- Anna sobota, 13 luty 2016 o 13:19 0 0 Szybko wcale nie oznacza zdrowo.Należy pamiętać o tym aby zachować umiar w odchudzaniu ponieważ łatwo można sobie zaszkodzić.I tu bardzo dobrym rozwiązaniem jest uprzednie wykonanie badania genetic lab,które pozwoli na ustalenie diety oraz dobór treningów pod kątem stanu naszego organizmu.Na stronie geneticlab.com znajdują się wszelkie informacje dotyczące badania oraz korzyści jakie ono nam daje.
- Natala poniedziałek, 25 kwiecień 2016 o 20:50 0 0 Rivia a ile już stosujesz ten be slim 3? I jak się po nim czujesz?