Spacer
Zbyt mało światła słonecznego może powodować niedobór witamin. Czasami nie chodzi nawet o zbyt małą ilość promieni słońca, a o to, że w dzisiejszych czasach wolimy siedzieć w domu niż gdziekolwiek wyjść. Nie mamy czasu na spokojny spacer i powdychanie świeżego powietrza.
Gdy tylko złapie Cię zły humor, ruszaj na spacer!