7. "Wszystko, co robisz na siłowni mógłbyś robić w domu!"
Możliwe, ale większość ludzi uczęszczających regularnie na siłownię zgodnie przyznaje, że to miejsce bardziej motywuje ich do pracy nad sobą. Dodatkowo wiele siłowni oferuje zajęcia grupowe w cenie karnetu, a te są prawdziwym wybawieniem dla osób, które potrzebują pomocy w treningu! Jest jeszcze jedna kwestia - spróbuj ćwiczyć w mieszkaniu, kiedy na dworze jest 30 stopni. Powodzenia. Na siłowni możesz to zrobić w o wiele przyjemniejszych (klimatyzowanych) warunkach.