2. Pij dużo wody
Najlepiej 2-3 litry dziennie. Dzięki temu nawilżysz skórę od środka. Pamiętaj również o odpowiednim nawadnianiu podczas opalania, gdy bardziej się pocisz. Organizm nie może pozostać odwodniony!
Brak komentarzy dla tego artykułu.
Brak artykułów w tej zakładce