1. Marchew
Zawiera całe mnóstwo beta-karotenu, który wspaniale wpływa na stan naszej skóry, opóźnia procesy starzenia się, a także jest przeciwutleniaczem, co oznacza, że może zapobiegać rozwojowi chorób nowotworowych.
Marchew można dodawać do zup, robić z niej surówki, chrupać pomiędzy posiłkami w roli przekąski czy też robić z niej soki w sokowirówce. Marchew możesz również wykorzystać do zrobienia domowej maseczki, która świetnie działa na skórę!
Marchew można dodawać do zup, robić z niej surówki, chrupać pomiędzy posiłkami w roli przekąski czy też robić z niej soki w sokowirówce. Marchew możesz również wykorzystać do zrobienia domowej maseczki, która świetnie działa na skórę!