3. Konieczne jest wypicie 8 szklanek wody dziennie.
Jeśli próbujesz wypijać wystarczającą ilość wody, ale naprawdę trudno jest ukończyć tę szklankę, nie rób tego. Oznacza to, że masz już dość wody. To nie jest liczba uniwersalna! Najważniejsze, to po prostu pić wodę, gdy jest się spragnionym. Badania pokazują, że mózg sprawia, że picie wody jest trudniejsze, gdy ilość wody w organizmie osiągnęła dostateczny poziom.
- Lifestyle
0 komentarzy
Mity, w które większość z nas wierzy, a są absurdalne!
Brak komentarzy dla tego artykułu.