Pilates jest niemal dla każdego - to uniwersalny trening wzmacniający wszystkie mięśnie ciała, poprawiający posturę, zapobiegający bólom pleców wynikającym z siedzącego trybu życia. Mimo to istnieje wąska grupa osób, dla których trening ten nie jest wskazany. Dla kogo pilates jest idealną formą ćwiczeń, a komu tego treningu się nie zaleca?
- Zdrowie
0 komentarzy
PILATES. Co to takiego i kto może to ćwiczyć?
Brak komentarzy dla tego artykułu.