3. Komfortowa poduszka
Może bardzo poprawić jakość twojego snu. Dzięki niej masz szansę wreszcie obudzić się rano wypoczęta. Warunkiem jest jej odpowiednie wypełnienie oraz kształt. Najlepiej, gdy składa się w połowie z puchu, w połowie z pierza (które działa jak mikrosprężynki i zapewnia elastyczność). Dobrze jest też, gdy ma klasyczny, kwadratowy lub prostokątny kształt (umożliwia wygodny sen w różnych pozycjach). Jeśli przed snem lubisz poczytać, możesz na ten czas podłożyć pod głowę poduszkę typu rogal.