Składniki:
- 180 g jogurtu greckiego,
- 3/4 szklanki płatków owsianych,
- 50 g wiórków kokosowych,
- 50 g pestek słonecznika,
- 100 g suszonej żurawiny,
- 50 g rodzynek,
- 100 g mielonych orzechów laskowych,
- garść zmielonych orzechów nerkowca ,
- 5 łyżek miodu ( lub więcej),
+ opcjonalnie
- biała czekolada,