Mają niski indeks glikemiczny
Kolejną zaletą truskawek jest fakt, że mają one niski indeks glikemiczny, co oznacza, że są wspaniałym źródłem energii - i to długotrwałej energii! Jeśli szukasz przekąski lub czegoś co pozwoli ci dotrwać do obiadu bez podjadania niezdrowych słodkości, to sięgnij po miseczkę truskawek.