Jogurty w wersji light
Według naukowców, beztłuszczowe jogurty nie zawierają odpowiedniej ilości wartości odżywczych tak jak ich normalne wersje. Musisz wiedzieć, że tłuszcz zawarty w mleku przyczynia się do produkcji hormonu cholecystokininy, który pomaga nam schudnąć oraz zwiększa odporność na stres !