Pieczywo pełnoziarniste
Pieczywo pełnoziarniste zawiera dużo witaminy B6 oraz B9. Są one odpowiedzialne za wzmacnianie układu nerwowego, utrzymywanie zrównoważonego stanu emocjonalnego, a także pomagają wzmacniać układ odpornościowy! W pieczywie pełnoziarnistym możemy również znaleźć dużą ilość minerałów oraz magnez, który jest odpowiedzialny za utrzymywanie energii.