Rada nr 5 - Unikaj drinków i koktajli z kofeiną
Mieszanie alkoholi to przepis na dobrego drinka, ale trzeba pamiętać, by robić to umiejętnie. Jeśli nie chcesz swojej zguby, kofeinę odstaw luby. Bardzo modna na imprezach wódka z Red Bullem nie tylko szybko odwodni twój organizm, ale przyprawi cię o takiego kaca, o jakim wcześniej ci się nie śniło. Co więcej, drinki takie dają złudne poczucie trzeźwości zaburzając ocenę tego, ile jeszcze możesz wypić. Żeby oszczędzić sobie nieprzyjemności, unikaj mieszania kofeiny (w tym przede wszystkim napojów energetycznych) z alkoholem. Zamiast tego postaw na gazowane (bezkofeinowe!) napoje i soki.