Kawa działa dobrze jako substancja przeciwstresowa dzięki uwalnianiu dopaminy i serotoniny, które "powodują" dobry nastrój. Jedna filiżanka, a nawet zapach kawy, może uspokoić nerwy. Co więcej, kofeina jest jednym z najbardziej popularnych stymulatorów ośrodkowego układu nerwowego, a jego ciągła stymulacja jest tym, co utrzymuje depresję z dala od nas.
- Odżywianie
0 komentarzy
5 rzeczy, których nie wiedziałaś o kawie!
Brak komentarzy dla tego artykułu.