Łatwo mówić, ale powinnyśmy więcej spać i mniej się stresować. Stres powoduje,że skóra szybciej się starzeje a sen z kolei pozwala jej się zregenerować. Nie zapominajmy tez o zdrowej, zbilansowanej diecie. Nie od dziś mówi się, że jesteś tym co jesz. Nie sposób się z tym nie zgodzić. Wszystkie minerały i potrzebne witaminy skóra bierze z tego, co jej dostarczysz w postaci pożywienia. Możesz dodatkowo wspomagać się suplementami diety, ale pamiętaj, że nic tak dobrze nie zadziała jak naturalne mikroelementy. Soki , koktajle i smoothie możesz zrobić sama. Świeże warzywa i owoce to naturalny rozświetlacz skóry!
- Przepisy
0 komentarzy
Proste triki dla ŚWIETLISTEJ cery!
Brak komentarzy dla tego artykułu.