Przyzwyczajenie się do takiego rytmu dnia zajęło mu trzy tygodnie. Ten eksperyment trwał rok. Jest to świetne rozwiązanie, kiedy mamy dużo rzeczy na głowie. Kilka miesięcy takiego trybu nie powinno wywoływać żadnych negatywnych konsekwencji zdrowotnych.
- Zdrowie
0 komentarzy
Dzięki temu będziesz mogła wstać wyspana już po 3,5 godzinach snu
Brak komentarzy dla tego artykułu.