Trzecia zasada to brak rozbudzenia dłużej niż 20 minut w początkowej fazie snu (dla osób starszych – pół godziny).
- Zdrowie
0 komentarzy
Jak się wyspać?
Brak komentarzy dla tego artykułu.
Trzecia zasada to brak rozbudzenia dłużej niż 20 minut w początkowej fazie snu (dla osób starszych – pół godziny).
Brak komentarzy dla tego artykułu.