Zanim wsadzimy wszystkich „grubasków” do jednego worka i skrytykujemy ich, że są leniwi i wolą się obżerać, niż schudnąć, zdajmy sobie sprawę z faktu, że każdy z nas ma inny metabolizm. Na pewno znacie taką osobę, która wcina smakołyki za dwóch, wcale nie jest miłośnikiem sportu, a jednak wygląda jak model/ka. Po drugiej stronie są ci, do których efekty zdrowej diety i ciężkiej pracy na siłowni przychodzą zupełnie się nie śpiesząc. Najlepsze dla twojego metabolizmu są regularne ćwiczenia, picie dużej ilości wody i wysypianie się, jednak istnieją pewne produkty, które mogą jeszcze podkręcić tempo!
- Odżywianie
0 komentarzy
Lista smacznych produktów, które podkręcą twój metabolizm i sprawią, że będziesz szybciej spalać tłuszcz
Brak komentarzy dla tego artykułu.