Bieganie pozwala na poprawienie kondycji. Stopniowo zwiększaj długość i intensywność swoich treningów. Jeśli jesteś sportowym laikiem, nie rzucaj się od razu na głęboką wodę, planując godzinne treningi.
- Zdrowie
0 komentarzy
Pokochaj jogging
Brak komentarzy dla tego artykułu.