Przeżuwaj każdy kęs i jedz powoli. To niby oczywistość, ale daje naprawdę świetne efekty. Mózg potrzebuje około 20 minut, aby przyjąć informację, że jesteś już najedzona.
- Odchudzanie
0 komentarzy
Podświadome chudnięcie
Brak komentarzy dla tego artykułu.