Staraj się kłaść i wstawać zawsze o tej samej godzinie, bez względu na to, że akurat masz wolny dzień i możesz chwilę dłużej poleniuchować. Inaczej, wypracowanie dobowego rytmu może się okazać naprawdę trudne.
- Lifestyle
0 komentarzy
Ciężki poranek!
Brak komentarzy dla tego artykułu.