Ćwiczenia fizyczne wpływają na wydzielanie endomorfin, czyli,,hormonów szczęścia”. Ćwiczenie: nie musisz od razu kupować karnetu na siłownię. Jeśli do tej pory nie byłaś aktywna fizycznie, zacznij planować małe aktywności, np.: basen, spacery, rower.
- Lifestyle
0 komentarzy
Nie trać czasu na smutki!
Brak komentarzy dla tego artykułu.