Dzień zacznij od śniadania.
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, ponieważ dostarcza nam energii potrzebnej do odpowiedniego funkcjonowania naszego organizmu w ciągu całego dnia. Jeśli nie masz rano czasu na robienie śniadania, przygotuj posiłek dzień wcześniej wieczorem.