Kiedy uprawiasz sport, organizm podczas wysiłku wydala wtedy bardzo duże ilości płynów. Zwróć uwagę, czy pijesz wystarczająco dużo płynów. Najlepiej pij dużo wody i to zimnej. Nie chodzi wszak o kawę, czy herbatę, ale o zwykłą wodę. Codziennie musisz dostarczać swojemu organizmowi na czysto dwa litry wody. Ewentualnie dopuszczalna jest zielona herbata.
- Odchudzanie
0 komentarzy
Odchudzasz się? KONIECZNIE POZNAJ TE TRICKI! 4 jest niezawodna!
Brak komentarzy dla tego artykułu.