Zamierzałaś wyruszyć na siłownię, ale właśnie zaczęła ci się miesiączka... Czy to oznacza, że powinnaś zostać w domu? Nie do końca, chociaż każda z nas inaczej przeżywa te "trudne" dni, więc jeśli nie czujesz się pewnie, do niczego się nie zmuszaj. Jednak wykonywanie ćwiczeń podczas menstruacji nie będzie kolidować ze stanem organizmu - wręcz przeciwnie, wysiłek może być bardzo korzystny.
- Fitness
0 komentarzy
Czy można uprawiać sport podczas miesiączki?
Brak komentarzy dla tego artykułu.