Owoce cytrusowe takie jak pomarańcze czy cytryny zawierają pektynę, która tak jak błonnik wspiera trawienie. Cytryny w rzeczywistości zawierają więcej pektyny niż pomarańcze i są również bogate w wysoki poziom kwasu cytrynowego. Kwas cytrynowy wspomaga trawienie podobnie jak pektyna, jednak działa znacznie szybciej i pozwala lepiej działać na trawienie.
- Odżywianie
0 komentarzy
Cała prawda o wodzie z cytryną
Brak komentarzy dla tego artykułu.