Grono ekspertów z National Sleep Foundation (NSF) przeanalizowało blisko 4,000 badań naukowych poświęconych tematyce snu. Ich celem było sprawdzenie, co dokładnie wpływa na to, że jesteśmy się wyspani. Na tej podstawie naukowcy wyszczególnili cztery zasady dobrego snu.
- Zdrowie
0 komentarzy
Jak się wyspać?
Brak komentarzy dla tego artykułu.