Już 30 minut ruchu dziennie powinno ci pomóc. Zastanawiasz się pewnie, jak masz wygospodarować na to czas, skoro rano wcześnie wychodzisz do pracy, a wieczorem wracasz padnięta? Nie musisz od razu lecieć na siłownię. Jeśli masz taką możliwość, zrezygnuj z samochodu i przesiądź się na rower.
- Inne
0 komentarzy
W nowym roku zadbaj o swoją kondycję!
Brak komentarzy dla tego artykułu.