Pilates to trening całego ciała, w skład, który jest bardzo popularny wśród kobiet, które nie lubią ciężkiego wysiłku fizycznego. Wbrew pozorom w jego skład wchodzi ponad 500 ćwiczeń inspirowanych jogą, baletem i treningiem siłowym.
- Fitness
0 komentarzy
Skończ na dobre z bólem kręgosłupa
Brak komentarzy dla tego artykułu.