Warzywa i owoce to jedne z najważniejszych składników zdrowej, zbilansowanej diety.
Jeśli chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów lub zalezy ci na zdrowym odzywaniu, z pewnością rośliny dominują w twojej codziennej diecie.
Niektóre warzywa i owobe mają sporo kalorii, cukru, bądź sa ciężkostrawne i nie warto z nimi przesadzać. Zapoznaj się z naszą galerią i sprawdź, co warto jeść w umiarze.