Imbir
Działa przede wszystkim przeciwzapalnie – świetnie sprawdza się na bóle stawów, nudności, rozgrzewa. Ważne, by wybierać świeży korzeń imbiru, niekoniecznie chiński. Sproszkowany świetnie nadaje się do rozgrzewających kąpieli stóp… i niczego więcej. Profilaktycznie plasterek imbiru można dodawać do herbaty, gdy potrzebujemy szybkiego postawienia na nogi, warto zrobić silny napar. Nie wszystkim przypadnie do gustu pikantność imbiru, można ją złagodzić dodając do naparu miód i cytrynę. Przy stosowaniu zewnętrznym należy zachować ostrożność – może działać drażniąco na skórę.
Działa przede wszystkim przeciwzapalnie – świetnie sprawdza się na bóle stawów, nudności, rozgrzewa. Ważne, by wybierać świeży korzeń imbiru, niekoniecznie chiński. Sproszkowany świetnie nadaje się do rozgrzewających kąpieli stóp… i niczego więcej. Profilaktycznie plasterek imbiru można dodawać do herbaty, gdy potrzebujemy szybkiego postawienia na nogi, warto zrobić silny napar. Nie wszystkim przypadnie do gustu pikantność imbiru, można ją złagodzić dodając do naparu miód i cytrynę. Przy stosowaniu zewnętrznym należy zachować ostrożność – może działać drażniąco na skórę.